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현재 무료체험 이후로 등록해서
두달째 다니고 있습니다!
근력운동 자세를 잘 봐주시고,
개인별 역량에 맞게 지도해주셔서
힘들지 않게 운동에 몰입할 수 있습니다.
무엇보다 다치지 않게
균형감 있는 운동을 지도해주셔서 좋고,
또 개별 PT보다 그룹PT인데도
부족한 부분을 세밀하게 지도해주셔서
실제로 근육량도 늘릴 수 있어 정말 뿌듯한 시간이었습니다.
추가로 식단방을 신청하면
식단도 리뷰해주시는데,
강제성보다는 자율성 바탕으로
건강한 다이어트 식단을 지도해주셔서,
식단에 대해서도 많이 공부하게 되었고
체지방량 1.5키로 감량한게 가장 뿌듯했습니다 ㅎㅎ
아직 목표에 비하면 갈 길이 멀지만
꾸준히 유지할 수 있을 것 같습니다!
진짜 좋은 습관을 만들고 싶으신 분들께
강력 추천합니다!
